hondrox Spray

Hondrox spray – opiniones, foro, precio, ingredientes, donde comprar

El dolor articular se puede sentir en varias partes del cuerpo. La edad, el peso, las lesiones previas, el uso excesivo y otras afecciones médicas pueden ser factores de dolor en las articulaciones.

¿Qué es el dolor articular?

El malestar en las articulaciones es común y generalmente se siente en las manos, los pies, las caderas, las rodillas o la columna vertebral. El dolor puede ser constante o puede aparecer y desaparecer. A veces, la articulación puede sentirse rígida, adolorida o adolorida. Algunos pacientes se quejan de una sensación de ardor, pulsaciones o «chirridos». Además, la articulación puede sentirse rígida por la mañana pero aflojarse y sentirse mejor con el movimiento y la actividad. Sin embargo, demasiada actividad podría empeorar el dolor.

El dolor articular puede afectar la función de la articulación y puede limitar la capacidad de una persona para realizar tareas básicas. El dolor articular severo puede afectar la calidad de vida. El tratamiento debe centrarse no solo en el dolor, sino también en las actividades y funciones afectadas.

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¿Quién tiene más probabilidades de experimentar dolor en las articulaciones?

El dolor articular tiende a afectar a quienes:

  • Ha tenido lesiones anteriores en una articulación.
  • Usar repetidamente y / o abusar de un músculo
  • Tiene artritis u otras afecciones médicas crónicas.
  • Sufre de depresión , ansiedad y / o estrés.
  • Tienen sobrepeso
  • Sufre de mala salud

La edad también es un factor en las articulaciones rígidas y dolorosas. Después de años de uso y el desgaste de las articulaciones, pueden surgir problemas en adultos de mediana edad o mayores.

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¿Qué causa el dolor articular?

Las causas más comunes de dolor crónico en las articulaciones son:

  • La osteoartritis , un tipo común de artritis, ocurre con el tiempo cuando el cartílago, el cojín protector entre los huesos, se desgasta. Las articulaciones se vuelven dolorosas y rígidas. La osteoartritis se desarrolla lentamente y generalmente ocurre durante la mediana edad.
  • La artritis reumatoide es una enfermedad crónica que causa hinchazón y dolor en las articulaciones. A menudo, las articulaciones se deforman (por lo general, ocurre en los dedos y las muñecas).
  • La gota es una afección dolorosa en la que los cristales del cuerpo se acumulan en la articulación y causan dolor e hinchazón intensos. Esto suele ocurrir en el dedo gordo del pie.
  • La bursitis es causada por el uso excesivo. Por lo general, se encuentra en la cadera, la rodilla, el codo o el hombro.
  • Las infecciones virales , el sarpullido o la fiebre pueden hacer que el movimiento de las articulaciones sea doloroso.
  • Lesiones , como huesos rotos o esguinces
  • La tendinitis es una inflamación de los tendones o las bandas flexibles que conectan los huesos y los músculos. Por lo general, se ve en el codo, el talón o el hombro y generalmente es causado por el uso excesivo.

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¿Cómo se trata el dolor articular?

Aunque puede que no exista una cura para el dolor, se puede manejar para brindar alivio al paciente. A veces, el dolor puede desaparecer tomando medicamentos de venta libre o realizando simples ejercicios diarios. Otras veces, el dolor puede indicar problemas que solo pueden corregirse con medicamentos recetados o cirugía.

  • Se pueden recomendar tratamientos simples en el hogar , como aplicar una almohadilla térmica o hielo en el área afectada, por períodos cortos, varias veces al día. Remojarse en una bañera tibia también puede brindar alivio.
  • El ejercicio puede ayudar a recuperar la fuerza y ​​la función. Lo mejor es caminar, nadar u otro ejercicio aeróbico de bajo impacto. Aquellos que participan en ejercicios extenuantes o actividades deportivas pueden necesitar reducirlo o comenzar una rutina de ejercicios de bajo impacto. Los ejercicios de estiramiento suaves también ayudarán. Consulte con el médico antes de comenzar o continuar cualquier programa de ejercicios.
  • También se puede sugerir la pérdida de peso , si es necesario, para disminuir la tensión en las articulaciones.
  • El acetaminofén (Tylenol®) o los medicamentos antiinflamatorios (ibuprofeno) pueden ayudar a aliviar el dolor. Ambos medicamentos están disponibles sin receta, pero las dosis más fuertes pueden requerir receta médica. Si tiene antecedentes de úlceras de estómago, enfermedad renal o enfermedad hepática, consulte con su médico para ver si esta es una buena opción para usted.
  • Los tratamientos tópicos , como ungüentos o geles que se pueden frotar en la piel sobre el área de la articulación afectada, también pueden ayudar a aliviar el dolor. Algunos de estos se pueden encontrar sin receta, o el médico puede recetarlo.
  • Los suplementos dietéticos , como la glucosamina, pueden ayudar a aliviar el dolor. Pregúntele al médico antes de tomar cualquier suplemento de venta libre.

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Si esos medicamentos o tratamientos no alivian el dolor, el médico puede recetar:

  • Las ayudas de apoyo , como un aparato ortopédico, un bastón o un dispositivo ortopédico en el zapato, pueden ayudar a sostener la articulación para facilitar el movimiento. El médico, el terapeuta físico u ocupacional o el trabajador social podrán ayudarlo con las opciones correctas disponibles.
  • La terapia física u ocupacional , junto con un programa de acondicionamiento físico equilibrado, pueden ayudar gradualmente a aliviar el dolor y mejorar la flexibilidad.
  • Se pueden recetar antidepresivos para ayudar a mejorar el sueño de un paciente que sufre de dolor en las articulaciones.
  • Los esteroides , que a menudo se administran mediante inyección en la articulación, brindan un alivio a corto plazo del dolor y la hinchazón.
  • Analgésicos que ayudan a aliviar el dolor.

Tenga en cuenta que los medicamentos, incluso los que se venden sin receta, afectan a las personas de manera diferente. Lo que ayuda a una persona puede no funcionar para otra. Asegúrese de seguir cuidadosamente las instrucciones del médico cuando tome cualquier medicamento e infórmele si tiene algún efecto secundario.

¿Qué es Hondrox Spray?

Hondrox Spray Es un spray totalmente natural que mejora la flexibilidad y la movilidad de las articulaciones.

Considera que Hondrox es excelente para reducir los síntomas de muchas enfermedades articulares como la artritis, la artrosis y la gota. La solución de regeneración del tejido sinovial elimina la inflamación interna y externa. Controla el dolor y los calambres, facilitando el movimiento y la movilidad. Así lo confirman también los numerosos comentarios y críticas positivas de Hondrox en los foros en línea. Los testimonios no contienen quejas sobre efectos secundarios negativos o contraindicaciones. No se espera ninguno, ya que la composición completamente orgánica y rica en vitaminas de Hondrox tiene un certificado de calidad y un 92% de eficacia.

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¿Cómo funciona Hondrox Spray?

Hondrox es un aerosol biológico recientemente introducido para el dolor de las articulaciones y la espalda. También es adecuado para las personas que padecen enfermedades crónicas como la artritis y la artrosis. Hondrox es una solución natural que tiene una composición patentada. Contiene ingredientes activos de una extensa lista de plantas y hierbas beneficiosas. Hondrox sirve para regenerar la estructura de la articulación, restaurando así la movilidad normal y eliminando el dolor y la rigidez. Además, el spray orgánico previene futuros problemas y la formación de enfermedades crónicas. El producto no tiene posibles efectos secundarios ni contradicciones.

Parece que muchos clientes de diferentes partes de Europa, como Italia, Hungría, España, Polonia y otros, suelen enviar comentarios y reseñas elogiando a Hondrox en 2021. La mayoría de los clientes confirman que el bio-spray para el dolor de las articulaciones no es peligroso para su uso regular. por su fórmula natural enriquecida. Lo único que hay que hacer es seguir cuidadosamente las instrucciones de uso. Por último, hay usuarios que escriben en sus testimonios y opiniones sobre Hondrox que el precio de la biorremediación es bastante asequible.

¿Contradicciones y efectos secundarios?

Ya hemos mencionado que Hondrox para el dolor articular es un bio-spray especial que tiene una composición completamente orgánica. La fórmula final del remedio ha sido probada y aprobada por pruebas de laboratorios independientes. Además, los ingredientes que contiene son de origen vegetal. Esto significa que el bio-spray para la artritis no tiene efectos secundarios ni otras contradicciones.

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Cuáles son los ingredientes de hondrox spray?

Hondrox para el dolor articular tiene una composición 100% biológica que contiene muchos ingredientes herbales beneficiosos. El spray antiinflamatorio tiene un efecto curativo que mejora el funcionamiento de los vasos sanguíneos y aporta al organismo colágeno y elastina. Esto significa que el preparado regenera eficazmente la estructura y el buen estado de las articulaciones y el tejido cartilaginoso.

Estos son los principales ingredientes presentes en la composición de Hondrox:

  • Glucosamina y condroitina: estas sustancias refuerzan activamente los cartílagos, tendones y ligamentos, aliviando así la inflamación y la hinchazón. También favorecen la regeneración activa del cartílago;
  • Extractos de garra del diablo y árnica: este complejo aumenta la movilidad articular y mejora la circulación sanguínea;
  • Aceites esenciales (menta, canela, eucalipto): estos ingredientes previenen el desgaste articular y eliminan el dolor al nutrir el tejido conectivo;
  • Pantenol, Alantoína: estos biocomponentes detienen la pérdida de sangre favoreciendo la formación de una capa protectora sobre los tejidos inflamados;
  • Vitaminas E, B3: el complejo orgánico final previene eficazmente la formación de estasis.

Hondrox – ¿Precio en España? ¿Dónde comprar: Mercadona, Altroconsumo o farmacia?

Hemos observado que algunos clientes se preguntan cuánto cuesta Hondrox y dónde comprarlo en España en 2021. Por ello, le informamos que el único lugar legal para comprar el bio-spray para el dolor articular es su página web oficial. Allí todos los clientes de Italia, España, Hungría, Polonia y otros países pueden conseguir Hondrox a precios asequibles. Mercadona, Altroconsumo, Amazon y las farmacias no pueden vender este producto, por lo que no se puede comprar en estos lugares. Sólo tiene que visitar la página web del spray especial y rellenar el formulario de pedido para obtener un precio atractivo en Hondrox.

Si ve una marca similar cuando visita un Mercadon o una farmacia, es probable que sea una falsificación o una estafa que debe evitar a toda costa. Estos productos no autorizados pueden contener ingredientes peligrosos. Por lo tanto, consulte el sitio web del remedio orgánico para la artritis y haga su pedido en línea para obtener una oferta realmente asequible de Hondrox. Esto es posible gracias a las numerosas ofertas promocionales y a las campañas de descuentos adicionales.

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Resumen

En resumen : Hondrox es un bio-spray fiable y 100% ecológico para los dolores articulares y de espalda. Los clientes de España escriben testimonios y comentarios positivos sobre su eficacia y beneficios. El uso regular del remedio natural no está asociado a ningún efecto secundario. Algunos expertos incluso afirman que Hondrox es una opción mejor que muchos otros productos similares disponibles.

Uri Care Complex ¿Qué piensan los consumidores?

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Uri Care OPINIÓN SOBRE EL PRODUCTO

“Algunos colegas me han hablado de los excelentes resultados que me ha brindado Uri Care Complex. Incontinencia urinaria Entonces decidí investigar cómo funciona en el sistema urinario. Mi conclusión fue que, de hecho, es el producto de tratamiento de la cistitis más eficaz en un tiempo récord. Sobre la estética de la ciudad, la independencia y nos ahorraremos lavándonos.

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A continuación se muestran mis opiniones favoritas que se encuentran en la web. Uri Care es un excelente remedio para la prostatitis. Una irritante inflamación de la glándula masculina que provoca una gran incomodidad y un dolor agudo en la uretra. La persistencia de la inflamación conduce a consecuencias no solo físicas, sino también mentales, ya que el estado de ánimo de una persona se ve gravemente alterado. El costo se considera asequible y está disponible en las reseñas y testimonios de los clientes. La incontinencia urinaria puede ser domesticada Los clientes también son positivos sobre la forma en que la bebida soluble construye la figura y los resultados del adelgazamiento de Bentolit. Esto se ve claramente en las reseñas positivas de los usuarios presentes en los comentarios y reseñas de los clientes en los foros en línea de desintoxicación.

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La incontinencia urinaria puede ser de esfuerzo o urgente, causada por una vejiga hiperactiva. Con la cistitis, la infección a menudo ocurre a través de las relaciones sexuales. En este caso, la infección bacteriana se produce en la vejiga, las bacterias que han logrado traspasar el perineo para llegar y asentarse en la vejiga, creando una gran infección. Si no se trata de manera oportuna, la cistitis puede volverse muy grave. Impotencia: ¿Qué es la impotencia? Este producto viene en forma de cápsulas que se toman durante un período de tiempo.

Salud Otro riesgo de transfusión que deberá evaluarse es el de los hombres jóvenes que han recibido transfusiones de sangre de donantes femeninas en el pasado. Dos artículos de JAMA, canadienses u holandeses, informaron una mayor mortalidad por todas las causas entre los hombres receptores de sangre de dichos donantes, pero no entre las mujeres.

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La afección puede ser muy dolorosa y las consecuencias pueden llegar a ser fatales si la infección se propaga a los riñones. El usuario puede decidir si quiere aceptar cookies configurando su navegador. Tenga en cuenta que deshabilitar las cookies por completo puede dificultar el uso de las funciones del sitio web. Este sitio web no utiliza cookies persistentes, sin embargo, es posible que mientras navega por este sitio web pueda interactuar con sitios web administrados por terceros que pueden crear o modificar cookies persistentes y de creación de perfiles.

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Ya sea que sufra o no afecciones como la prostatitis, puede usar Uri Care para mejorar su desempeño sexual y su salud en general. Uri Care es un suplemento dietético a base de hierbas comprobado.

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Se recomienda utilizar marcas acreditadas y comprobadas. También debe seguir siempre las recomendaciones para un suplemento determinado.

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Incontinencia urinaria

En la vejez puede hincharse, mientras que en la edad fértil puede convertirse en una inflamación que conduce a la prostatitis, que es una infección de la glándula prostática. La prostatitis afecta hasta al 35% de los hombres de entre 18 y 50 años y, a menudo, se vuelve crónica. La incontinencia urinaria dificultaba mi funcionamiento diario. No podía quedarme en un lugar sin acceso a un baño por mucho tiempo. Las noches de cine con tus comedias favoritas fueron las peores. Afortunadamente, escuché sobre Uri Care a través de buenos amigos.

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El suplemento dietético tiene una fórmula moderna que consta solo de ingredientes naturales. Como resultado, el tratamiento inmediato con tabletas Uri Care es completamente seguro y no causa efectos secundarios. Definitivamente, Uri Care se puede combinar con una dieta saludable que afectará la inmunidad de todo el cuerpo. Actúa casi al instante, brindando alivio y comodidad. Las tabletas ayudan a eliminar el dolor durante la eyaculación y también estimulan la secreción de testosterona y mejoran la erección. Gracias a las propiedades especiales de las sustancias bioactivas en su composición, el tratamiento ayuda a combatir los efectos negativos de las enfermedades inflamatorias de la próstata, como la prostatitis crónica o aguda.

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Para prevenir trastornos hormonales graves, así como eliminar rápidamente los síntomas de la cistitis y curar por completo la enfermedad, recomiendo comenzar este tratamiento ante los primeros síntomas. Uri Care es un remedio eficaz que le permite deshacerse de la cistitis rápidamente y sin complicaciones de salud. El medicamento se presenta en forma de cápsulas, destinadas al tratamiento en el hogar, sin visitas adicionales al médico.

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Hypertea Té Evaluación real del producto

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Enfermedad cardíaca

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Si tiene la determinación de deshacerse de la presión arterial alta y llevar una vida saludable, probablemente ya haya eliminado ciertos alimentos de su menú. Esto incluye alimentos con alto contenido de sodio, grasas no saludables y alto contenido de azúcar. Además de eliminar ciertos alimentos, tenga cuidado de consumir más alimentos con grasas saludables y bajo contenido de azúcar. Si eres partidario de una forma de tratamiento natural, con efectos duraderos, entonces ciertamente podemos recomendarte que comiences con el consumo diario de tés que regulan naturalmente la presión arterial alta y tienen un efecto beneficioso sobre la salud general del cuerpo. . Uno de esos tés es Hypertea, un té que fortalece los vasos sanguíneos y ayuda con la presión arterial alta.

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El té de hipertensión se recomienda para todas las personas que tienen problemas con la presión arterial alta, así como para las personas que desean preservar su salud cardiovascular y prevenir el desarrollo de hipertensión. La hipertensión es una mezcla herbal de plantas que no solo protege la salud del corazón y los vasos sanguíneos, sino que también tiene un efecto calmante y también ayuda a regular el peso corporal.

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Todo lo que debes saber acerca de las enfermedades del corazón

Cualquiera puede contar con una medición satisfactoria de la presión arterial una vez completada. Casi no hay medicamentos comparables para comprar en Alemania. Olvídese de las pastillas cuando pueda comprar té Hydromax. Té de hipertensión Aquí puede encontrar un folleto Solicite tabletas antihipertensión Hypertea hoy.

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Es mejor comprar un suplemento para el corazón en el sitio web oficial del fabricante. Los niños, al igual que los adultos, pueden beber té, pero se debe tener cuidado de no exceder la dosis recomendada. Para las personas mayores de 18 años, la dosis única es de 2 a 3 decilitros de té.

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Si no recibimos comentarios dentro de los 8 días, seleccionaremos un nuevo comentarista del mes y le otorgaremos un premio. Solo podemos enviar el premio a adultos a una dirección en la República de Croacia.

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El té de hipertensión es un producto natural cuya composición combina las plantas más eficaces de la naturaleza que preservan la salud cardiovascular. Si eres partidario de la forma natural de curar, te traemos varias razones por las que el consumo de té Hypertea debería convertirse en parte de tu vida diaria.

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Obviamente, esto no es una cura para la hipertensión crónica, es más bien un truco de primeros auxilios de emergencia cuando no se venden productos en las farmacias. Vale la pena ver FungaNone, que se prepara en forma de crema que se aplica directamente sobre la placa de la uña.

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Sé de lo que estoy hablando: mi mamá tenía diabetes. Hoy es una mujer absolutamente sana y próspera que disfruta de todas las alegrías de la vida. Y todo ello gracias a un nuevo fármaco que te permite olvidarte de la diabetes de una vez por todas

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Nuestros gerentes le devolverán la llamada, recibirá información completa sobre la próxima compra. El principal inconveniente de la droga es su disponibilidad limitada. Actúa en todas las formas y la gravedad de la enfermedad y se puede tomar con otros medicamentos incluidos en el tratamiento.

Síntomas y causas de la diabetes

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¿Qué es la diabetes?

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Alimentos contra artritis

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La artritis es una enfermedad que produce dolor y trastornos importantes de movilidad a quien la padece. Aunque existen tratamientos médicos no se cura solo se puede contralar con medicación. Pero una adecuada alimentación puede ayudar a aliviar los síntomas y a sentirse mucho mejor.  Se recomienda comer en forma regular vegetales y hortalizas de hojas como lechuga, rucula, brócoli, apio, espárragos, perejil pero además de zanahoria, calabaza, zapallitos.

Las frutas son muy buenas para personas que padecen de artritis. Las cerezas, frutillas o fresas, bananas, manzanas, melón, sandia, mango son las mejores por el tipo de nutrientes que poseen. Las frutas con alto nivel de vitamina C pueden ser consumidos con moderación a no ser que el médico no lo aconseje según cada caso particular. Las semillas de sésamo, lino y girasol, así como las nueces, almendras, avellanas, maní y otros frutos secos son realmente muy positivas para las personas con artritis. Los cereales integrales como la avena, el arroz entre otros son un alimento adecuado para combatir la artritis. La leche de soja y derivados son realmente recomendados ya que ayudan a las personas con artritis. Se los puede consumir en diferentes productos y comidas. Se aconseja consumir acido graso omega 3 ya que ayuda a esta patología el cual se encuentra en pescados azules, atún, salmón, anchoas y sardinas, caballa, merluza.

Es importante conocer que alimentos no están recomendados para personas que sufren de artritis o que deben comer muy poca cantidad y en forma esporádica para que le haga mal. Se debe evitar consumir bebidas alcohólicas, lácteos, gaseosas, embutidos, yema de huevo, manteca, pimientos, tomates, papas, berenjenas, espinacas y remolacha.  Es conveniente consultar al médico sobre que dieta especifica debe seguir cada persona con artritis. Ya que no se puede generalizar porque no todos los casos son iguales. Una dieta personalizada de acuerdo a la edad y la condición personal es la mejor opción para poder sobrellevar esta enfermedad y sus síntomas. Una adecuada alimentación puede realmente mejorar la calidad de vida de quienes padecen artritis y mejorar su estado. El control médico regular es muy importante para controlar esta afección crónica.

Como aliviar fiebre

Como aliviar fiebre

aliviar fiebre

La fiebre es el aumento de la temperatura corporal más de lo normal o sea cuando alcanza los 38 grados o más.  Siempre la fiebre es síntoma de alguna afección por lo que hay que prestarle atención. Puede ser gripe, resfriado u otras enfermedades así como procesos infecciosos que generan este malestar.

Algunos remedios fáciles para bajar la fiebre son.


– Compresas de agua fría sobre la frente o colocar hielo envuelto en paño y colocarlo debajo de las axilas y luego en la frente por un rato. El frio ayuda a bajar la temperatura.
– Preparar una infusión de limón y jengibre es una alternativa efectiva para bajar la fiebre. Se coloca en una taza con agua caliente el zumo de medio limón y un poco de jengibre rallado y se bebe caliente. Varias veces al día puede tomarse este te para aliviar este síntoma.
– El té de laurel es también muy bueno para bajar la fiebre. Se colocan 2 o 3 hojas de laurel en una taza con agua hirviendo se la deja unos minutos luego se retiran las hojas y ya se puede tomar. Hasta 3 veces al día se puede tomar esta infusión.
– El té de cascara de naranja es un remedio casero fácil y económico para combatir la fiebre. Ya que solo colocando la cascara de 1 naranja en una taza con agua hirviendo se la deja reposar unos 5 minutos. Se retira la cascara y ya está lista para beber. Hasta 3 tazas al día se puede beber.
– El té de albahaca es también beneficioso cuando hay fiebre. Se colocan unas hojas de esta hierba seca en una taza de agua hirviendo y se la deja reposar 15 minutos. Se retira las hojas y se bebe tibia. Hasta 3 veces al día se puede beber esta infusión.
– Realizar una infusión con corteza de sauce ya que es muy buena esta planta para bajar la fiebre. Se puede beber varias tazas al día.

Estos remedios caseros pueden ser útiles para bajar la fiebre en forma natural y sin medicación.   Si la fiebre alta dura 2 días o mas tanto en niños como en adultos se debe consultar al médico para que realice un diagnostico mas especifico sobre la persona.

Propiedades rosa mosqueta

Propiedades rosa mosqueta

La rosa mosqueta es un arbusto silvestre que desde hace algunas décadas gana popularidad por su uso en la cosmética. La rosa mosqueta tiene propiedades como regenera la piel, cicatrizante, diurético, laxante.  Esta planta sirve  para eliminar y prevenir arrugas, manchas en la piel, cicatrices, estrías, quemaduras, envejecimiento prematuro, flacidez, combate resfríos y gripe, disolver cálculos biliares y renales, acné, estreñimiento, mejora el cabello, psoriasis, entre otras.  Las mujeres embarazadas pueden usar este aceite para prevenir las estrías que suelen aparecer en este momento de la vida.

rosa mosqueta

Los niños también pueden usar en forma externa este producto sin problemas.  De las semillas del fruto de la rosa mosqueta se extrae el aceite con el cual luego se preparan cremas, lociones o se usa solo con fines medicinales y estéticos. El aceite no se toma sino que se usa en forma externa.  Los pétalos de las flores de rosa mosqueta se usan para preparar infusiones porque también tienen efectos beneficiosos para el organismo.  La rosa mosqueta es una planta que se usa cada vez tanto como remedio casero como para elaborar productos comerciales de uso dermatológico.
Si usamos la rosa mosqueta tanto de forma interna como externa debemos saber que son largos los tratamientos con esta planta pero efectivos.

Si queremos resolver un problema de piel podemos usar el aceite puro sobre la zona y realizar un masaje o colocarle a una crema unas gotas de aceite de rosa mosqueta para reforzar su potencia.  Es fácil acceder al aceite o a productos producidos en base a esta planta pero suelen ser caros. Pero vale la pena probar ya que los resultados son muy buenos.
Antes de comenzar a usar estos productos debemos consultar al médico para que recomiende su uso o no y el tiempo de tratamiento.  Aun se sigue investigando las propiedades y aplicaciones de la rosa mosqueta ya que se cree que se puede mejorar los productos que se elaboran en base a ella.  La rosa mosqueta es una aliada de la belleza y la salud de la piel por lo que su uso es muy recomendable para verse mejor.

Hacer granola casera

Hacer granola casera

granola casera

La granola es un alimento muy saludable ya que usa cereales, semillas y granos para elaborarlas.  Podemos en casa hacer granola casera con semillas de lino procesadas, semilla de sésamo y girasol tostado, quinoa, avena arrollada y germen de trigo. También se le puede agregar pasas de uvas negras, dátiles, ciruelas picadas, copos de maíz, frutos secos como nueces, almendras. Para endulzar un poco se puede usar miel de caña, azúcar morena o canela en polvo.  Se mezcla todos los ingredientes elegidos los cuales deben estar fríos y se derrite un poco el azúcar caramelizado para que sea más rico.

Hay varias recetas con diferentes ingredientes para preparar la granola cada uno debe usar la que más nos agrade. Pero si hay mayor variedad de semillas, frutos secos y cereales será más nutritivo.  Esta granola es ideal para el desayuno o para la merienda por lo que se le puede también agregar leche o yogurt.  La granola aporta gran cantidad de fibra, vitaminas y nutrientes que ayudan a incorporar nutrientes a nuestra dieta.  Es una forma rica de incorporar cereales y semillas que no suelen ser alimentos muy consumidos pero que realmente se debe comerlos por lo beneficioso que es para la salud.

La granola es un alimento que brinda mucha energía por eso se lo suele consumir en el desayuno para empezar con fuerza el día.
Los deportistas son los que más comen este tipo de alimentos ya que les da mucha energía para poder tener un alto rendimiento físico pero sin aumentar en calorías.  La granola ayuda a prevenir enfermedades y a resolver otras como el estreñimiento si se la consume en forma diaria.  Es muy rica la granola, pero hay que acostumbrarse y hacer un habito el comerla todos los días para poder sentir los cambios en nuestro organismo.  La granola es muy sana tanto para adultos como para niños a no ser que el médico lo prohíba por alguna razón especifica.  Además la granola puede ser acompañada por cualquier infusión o bol de frutas para complementar el desayuno o merienda.

Alimentacion naturista

Alimentacion naturista

La alimentación naturista no solo se refiere a un tipo de dieta específica sino que es una filosofía más amplia que busca estar en equilibrio total con la naturaleza.  La alimentación naturista promueve el consumo de alimentos de origen vegetal y no animal. Las personas que siguen una dieta naturistas comen cereales integrales, frutas, verduras, algas, semillas, legumbres, frutos secos. Pero demás los naturistas rechazan totalmente el consumo de productos comerciales que contengan aditivos, conservantes y químicos en general.

fotos alimentacion naturista

Por lo que los productos elaboradas con harinas y azucares refinadas, comida chatarra y los aceites comerciales no naturales están prohibidos para este tipo de filosofía.  El café, el alcohol y otras bebidas comerciales como las gaseosas no se admiten en este tipo de alimentación.  Si se puede beber infusiones en base a hierbas naturales. El agua mineral es la principal bebida de consumo aunque los jugos de frutas naturales, la leche de coco son muy consumidos. Los naturistas buscan comer alimentos orgánicos ya que son los únicos que están libres de agroquímicos y fertilizantes.  Algunos seguidores del naturismo aceptan el queso, yogurt, huevos y derivados de la leche en cambio otros no.  La comida naturista se prepara en forma simple se cocina al horno, al vapor o salteados para mantener los nutrientes de los alimentos. La ingesta de alimentos crudos es otra forma de ingerir ciertos alimentos.

Al naturismo se le reconocen beneficios para la salud de seguir este tipo de alimentación como una mejor digestión, un transito intestinal regular, una piel saludable, prevenir afecciones cardiacas, mantiene un peso adecuada o favorece la pérdida de peso.  Además brinda un mayor rendimiento físico e intelectual, estimula el sistema inmunológico, se eliminan toxinas del cuerpo por lo que podría ser una forma de prevenir el cáncer.  Esta dieta naturista es nutricionalmente bastante completa y sana por lo que la mayoría de las personas que las sigue tiene buena salud.  Esta filosofía de vida naturista mejora la calidad de vida de quien la desarrolla ya que cambia su forma de comer, beber y de hacer sus actividades para estar en armonía con la naturaleza.